Όταν ακούς τις λέξεις σχέση, συντροφικότητα, επικοινωνία, τι εικόνες σου έρχονται στο μυαλό; Χαρούμενα γέλια σε ένα τραπέζι; Ρομαντικά ηλιοβασιλέματα και χαλαρές στιγμές με τους αγαπημένους σου; Οι εικόνες μπορεί να είναι διαφορετικές αλλά τα συναισθήματα που δημιουργεί μια όμορφη σχέση είναι κοινά: ζεστασιά, ασφάλεια, χαρά, αρμονία.
Ποια είναι η πραγματικότητα;
Για ρίξε τώρα μια ματιά γύρω σου. Πιθανόν αυτό που θα αντικρίσεις θα είναι ζευγάρια, παρέες ή οικογένειες σκυμμένες πάνω από ένα κινητό ή άλλη ηλεκτρονική συσκευή. Δεν είναι εντυπωσιακό πως ενώ σήμερα η τεχνολογία μας φέρνει κοντά με ανθρώπους στην άλλη άκρη της γης, έχουμε χάσει την επικοινωνία με τον διπλανό μας, ακόμα και με την ίδια μας την οικογένεια;
Μήπως κάτι άλλο συμβαίνει;
Έχεις σκεφτεί ότι το βαθύτερο πρόβλημα είναι ότι έχουμε χάσει εμείς πρώτα την επικοινωνία με τον ίδιο μας τον εαυτό; Αν εμείς οι ίδιοι είμαστε εγκλωβισμένοι στα πάθη μας, επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη, δεν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους και πως θα το αποκτήσουμε, πώς είναι δυνατόν να έχουμε προσδοκίες για μια αρμονική και γόνιμη επικοινωνία με τους τρίτους;
5 βήματα για να βελτιώσεις την επικοινωνία
Σαν κοινωνικά όντα που είμαστε, οι σχέσεις είναι αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης μας και βασικό συστατικό της ευτυχίας μας. Οπότε είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε, τουλάχιστον αυτές που έχουν την μεγαλύτερη βαρύτητα στην ζωή μας.
Μίλησε πρώτα με τον εαυτό σου
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό αλλά και το πιο δύσκολο βήμα. Καταρχάς αναγνώρισε και αποδέξου την δική σου πραγματικότητα. Αν εσύ για παράδειγμα δεν είσαι ικανοποιημένος με την εργασία σου και αυτό σου δημιουργεί άγχος ή νευρικότητα, πιθανόν με τον ίδιο τρόπο να αντιμετωπίζεις και τους οικείους σου. Με απλά λόγια, κάτι άλλο να σου φταίει και σε κάποιον άλλον να ξεσπάς. Μπορεί να μην επιλυθεί άμεσα το πρόβλημα σου, αλλά τουλάχιστον μην το αφήνεις να επηρεάζει την επικοινωνία σου με τους τρίτους.
Όλοι έχουν δίκιο
Αν τρεις άνθρωποι κοιτάζουν την ίδια εικόνα, θα δεις ότι όλοι θα έχουν να σχολιάσουν κάτι διαφορετικό για αυτό που είδαν. Αυτό ισχύει και για όλα τα θέματα. Ο καθένας τα βλέπει και τα κρίνει από την δική του οπτική, η οποία πάντα είναι επηρεασμένη από τις πεποιθήσεις και τα βιώματα που έχει συλλέξει κατά την διάρκεια της ζωής του. Άρα, όλοι έχουν δίκιο. Δεν χρειάζεται να πείσεις κανέναν για την δική σου γνώμη. Την κρατάς για τον εαυτό σου και προχωράς παρακάτω.
Δεν είσαι υπεύθυνος για την χαρά του άλλου
Ναι, καλά άκουσες! Ούτε καν για την χαρά του παιδιού σου. Οι περισσότεροι άνθρωποι διανύουν την ζωή τους νιώθοντας την υποχρέωση ότι πρέπει να κάνουν τους άλλους χαρούμενους και όταν δεν γίνεται αυτό, τότε νιώθουν ενοχές. Η χαρά βρίσκεται μέσα μας και το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στους αγαπημένους μας είναι να τους βοηθήσουμε να την ανακαλύψουν μόνοι τους. Σκέψου λίγο…. τι ανακούφιση! Να μην χρειάζεται συνέχεια να ικανοποιείς τους άλλους.
Σταμάτα να θυμώνεις με όλους
Σε κατηγορεί κάποιος ότι για παράδειγμα είσαι εγωιστής ή αδιάφορος και νιώθεις τον θυμό σου να φουντώνει; Νιώθεις το άδικο να σε πνίγει και περνάς όλη την υπόλοιπη μέρα να σκέφτεσαι το γιατί το είπε και αν έχει δίκιο; Και κάπως έτσι έχεις χάσει όλη την ημέρα σου. Γιατί τόσος χαμός; Το ότι είπε κάποιος κάτι για σένα είναι η δική του άποψη και είναι σεβαστή. Μήπως θυμώνεις γιατί εσύ ο ίδιος νιώθεις έτσι για τον εαυτό σου; Μήπως οι άλλοι είναι οι καθρέφτες μας και αντανακλούν αυτά που νιώθουμε για εμάς;
Δημιούργησε όμορφες αναμνήσεις
Ζήσε, το σήμερα με τους αγαπημένους σου. Μοιράσου σκέψεις, εμπειρίες, περάστε αξέχαστες στιγμές μαζί που θα σας αφήσουν όμορφες αναμνήσεις. Γιατί σε μια δύσκολη κατάσταση, εκείνες θα είναι το λιμάνι σου, στο οποίο θα ανατρέχεις σε αυτό για να ανακτήσεις δυνάμεις και να συνεχίσεις τον αγώνα σου. Σε αυτή την δημιουργία αναμνήσεων, χρησιμοποίησε την τεχνολογία μόνο για να βγάλεις φωτογραφίες!
Τελικά τα πράγματα είναι πιο απλά από ότι νομίζουμε. Εμείς οι άνθρωποι τα κάνουμε πολύπλοκα γιατί είμαστε και οι ίδιο πολυδιάστατοι.
Ποιο είναι όμως το συμπέρασμα;
Όπως κατάλαβες όλα ξεκινάνε και τελειώνουν σε εσένα. Το κλειδί της ευτυχίας βρίσκεται στο χέρι σου ή καλύτερα μάλλον στο μυαλό σου. Για να το πάρεις όμως πρέπει πρώτα να ανακτήσεις την επικοινωνία με τον ασυνείδητο νου. Εκεί βρίσκονται όλες αυτές οι πεποιθήσεις και οι αντιλήψεις οι οποίες διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιδράς απέναντι σε διάφορα γεγονότα. Όταν αποκαταστήσεις την επικοινωνία με τον ασυνείδητο νου, έχεις την δυνατότητα να κατανοήσεις ποιες πεποιθήσεις σε κρατάνε πίσω και ποιες πρέπει να αλλάξεις. Εδώ έρχεται η μέθοδος NLP όπου με τις κατάλληλες τεχνικές σε βοηθάει να ανακτήσεις την χαμένη επικοινωνία με τον ασυνείδητο νου και στην ουσία να “αναπρογραμματίσεις” τον εγκέφαλο σου με απώτερο σκοπό φυσικά την επίτευξη των στόχων σου.
Μην ξεχνάς ότι σε αυτήν την ζωή έχεις έρθει για να ΖΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΑΘΟΣ!
Κατέβασε εδώ το δωρεάν eBook και μάθε για τα μυστικά της επιτυχίας!
